介護保険サービス 「まだ大丈夫」で我慢しなくていい。福祉用具で暮らしがラクになる理由
「まだ手すりなんて早い」「杖を使うのは負けた気がする」ケアマネジャーとして20年、たくさんのご本人・ご家族からこんな言葉を聞いてきました。でも実際に福祉用具を取り入れたご家庭のほとんどが、こう言います。「もっと早く使えばよかった」今回は、福...
介護保険サービス 
介護保険制度のこと 介護保険を使うまでの最初の1週間完全ガイド|何から手をつければいい?
「親が急に倒れて、介護保険を使うことになったけど、何から始めればいいの…?」そんな不安を抱えている方へ。実際に多くのご家族から同じ質問をいただきます。今日は、要介護認定の申請からケアマネジャーが決まるまでの流れを、当事者目線で1週間の時系列...
ゆるっとケアのヒント集 【ケアマネが伝えたい】親を老人ホームに入れる罪悪感との向き合い方｜施設入所は「冷たい」こと？
ゆるっとケアのヒント集 2026.04.16親を老人ホームに入れたあと、 ふとした瞬間に胸がぎゅっと苦しくなることはありませんか。夜、静まり返ったリビングで 「今ごろどうしてるかな」 「寂しがっていないかな」 と考えてしまったり、面会の帰り...
お金と介護のやさしい話 世帯分離で介護保険料を下げる方法｜仕組み・手続き・注意点をわかりやすく解説
【現役ケアマネ解説】同居したまま住民票を分ける「世帯分離」で、親の介護保険料や介護サービス自己負担額が下がるかも？本記事では、世帯分離の仕組み、メリット・デメリット、国民健康保険への影響、手続き方法まで、初めての方にもわかりやすく図解で解説します.
ゆるっとケアのヒント集 特養・老健・有料老人ホームの違いと選び方【現役ケアマネが解説】
特養・老健・有料老人ホームの違いがわからないとお悩みではありませんか？現役ケアマネが3つの施設の特徴、費用、入居条件を一覧表で比較してわかりやすく解説します。どの施設がご家族に合っているか判断できるようになる記事です。選び方のポイントも紹介します。
おなか元気で介護も笑顔 高齢者の水分不足が便秘を招く？腸を守るやさしい飲み方のポイント
高齢者の便秘にお悩みではありませんか？実は「喉の渇きを感じにくい」などの理由による水分不足が大きな原因かもしれません。現役ケアマネが、ご家庭で実践できる「ちょこちょこ飲み」のコツや、水が進まない時の「食べる水分」の工夫を優しく解説。お互いに笑顔になれる介護のヒントをお届けします。
お金と介護のやさしい話 【扶養内OK】親の介護で使える税金の控除まとめ
「扶養内だから確定申告しても意味がない」と思っていませんか？親の介護をしている方が使える医療費控除・障害者控除・扶養控除を、チェックリスト形式でわかりやすく解説します。
ゆるっとケアのヒント集 【ケアマネが見てきた現実】仕事と介護の両立がつらくなる前に知ってほしいこと
親の介護が始まると、仕事そのものが大変になる以上に、生活全体のバランスが、じわじわと崩れていくことがあります。「仕事も、家庭も、介護も、全部ちゃんとやらなきゃ」そう思って走り続けている人ほど、ある日ふと、糸が切れたような限界を感じてしまうも...
ゆるっとケアのヒント集 夜間トイレの転倒が心配なときに｜高齢者の転倒を防ぐ5つの対策【ケアマネ解説】
夜中、親がトイレに起きる物音で「転ばないか心配」と目が覚めていませんか？高齢者の夜間転倒は環境対策で防げます。この記事では、ケアマネジャーが現場の経験から、センサーライトや手すりなど、今日からできる「5つの具体的な対策」を分かりやすく解説。家族の不安を解消し、安心して眠れる夜を迎えましょう。
ゆるっとケアのヒント集 在宅介護を続けるべき？施設を勧めるべき？後悔しない考え方
「このまま在宅介護を続けられる？」と不安なご家族へ。限界を迎える前に知ってほしい判断基準と、後悔しないための考え方を紹介します。施設は「最後の手段」ではありません。介護から離れ、「親子の時間」を取り戻すための前向きな選択肢です。