おなか元気で介護も笑顔 高齢者の水分不足が便秘を招く？腸を守るやさしい飲み方のポイント
高齢者の便秘にお悩みではありませんか？実は「喉の渇きを感じにくい」などの理由による水分不足が大きな原因かもしれません。現役ケアマネが、ご家庭で実践できる「ちょこちょこ飲み」のコツや、水が進まない時の「食べる水分」の工夫を優しく解説。お互いに笑顔になれる介護のヒントをお届けします。
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介護保険制度のこと 【扶養内OK】親の介護で使える税金の控除まとめ
「扶養内だから確定申告しても意味がない」と思っていませんか？親の介護をしている方が使える医療費控除・障害者控除・扶養控除を、チェックリスト形式でわかりやすく解説します。
ゆるっとケアのヒント集 【ケアマネが見てきた現実】仕事と介護の両立がつらくなる前に知ってほしいこと
親の介護が始まると、仕事そのものが大変になる以上に、生活全体のバランスが、じわじわと崩れていくことがあります。「仕事も、家庭も、介護も、全部ちゃんとやらなきゃ」そう思って走り続けている人ほど、ある日ふと、糸が切れたような限界を感じてしまうも...
介護保険制度のこと 夜間トイレの転倒が心配なときに｜高齢者の転倒を防ぐ5つの対策【ケアマネ解説】
夜中、親がトイレに起きる物音で「転ばないか心配」と目が覚めていませんか？高齢者の夜間転倒は環境対策で防げます。この記事では、ケアマネジャーが現場の経験から、センサーライトや手すりなど、今日からできる「5つの具体的な対策」を分かりやすく解説。家族の不安を解消し、安心して眠れる夜を迎えましょう。
介護保険制度のこと 在宅介護を続けるべき？施設を勧めるべき？後悔しない考え方
「このまま在宅介護を続けられる？」と不安なご家族へ。限界を迎える前に知ってほしい判断基準と、後悔しないための考え方を紹介します。施設は「最後の手段」ではありません。介護から離れ、「親子の時間」を取り戻すための前向きな選択肢です。
介護保険制度のこと 認定調査で後悔しないために｜家族が知っておきたい4つのポイント
親の様子を見て、「そろそろ介護が必要かもしれない」そう感じ始めたとき、真っ先に浮かぶのが要介護認定や認定調査への不安ではないでしょうか。認定調査で、何を聞かれるの？「できる」って言ってしまったら不利になる？要支援と要介護の違いがよくわからな...
介護保険制度のこと 介護申請する前に知っておきたかった5つのこと
〜はじめての介護で慌てないために〜親の様子を見て、「もしかして介護が必要かも…」そう感じた瞬間から、家族の心はざわざわし始めます。まだ申請するほどじゃない気がする大げさだと思われないかな？何から始めたらいいのかわからない実はこの 「迷ってい...
ゆるっとケアのヒント集 退院後の自宅介護、まず何をする？家族が最初に押さえる５つのポイント
退院が決まると、ほっとする反面**「家でちゃんと介護できるかな…」**と不安になりますよね。でも大丈夫。退院後すぐにやるべきことは、実は限られています。まずはこの５つだけを押さえましょう。① 主治医・スタッフから「退院後の注意点」を確認する...
お金と介護のやさしい話 医療費控除と介護費用で損しない方法【完全保存版】
はじめに：介護のお金、払いすぎていませんか？介護が始まると、病院代、薬代、そして介護サービス代…。出ていくお金の多さに、ため息をついていませんか？ 「こんなに負担しているのに、少しも戻ってこないの？」そう思っているなら、もったいないかもしれ...
ゆるっとケアのヒント集 高齢者の室内転倒を防ぐには？今日からできる7つの安全対策をわかりやすく解説｜家の中の危険ポイントも紹介
高齢者の転倒原因で多い“室内の段差”。本記事では、踏み台・スロープ・段差の見やすくする工夫など、家の中の段差を安全に変える実践的な対策をわかりやすく解説します。